SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

która ma

  • Victor Martinez IFBB Pro

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    Okazuje się, że sprawa nie dotyczy wizy która jest skutkiem ubocznym. Victor ma "drug charges" więc jeśli okaże się że zarzuty się potwierdzą - deportacja na 100%.

    Odpowiedzi: 2134 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-01-05 10:33:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Victor Martinez IFBB Pro

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    [...] = Hormony. BendziMK, w więzieniach są siłownie. Wnioskuje, że byłeś. Za dużo telewizji w której pokazane są super siłki w więzieniach... ja nie znam ani jednej osoby, która jest "żywą apteką", ciężko trenuje, dobrze je i wygląda średnio. osobnicy o których piszesz to najczęściej durnie, które myślą, że sok będzie receptą na lenistwo. [...]

    Odpowiedzi: 2134 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-04-28 09:51:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziennik RafalRRRR

    Post
    Po 35 roku życia

    22.11.2012 Menu: SFD/Images/2015/7/29/be6b0be735d845708800f3960c7b7150.jpg Trening: SFD/Images/2015/7/29/36b80b31106d462098d3f85ce955fa94.jpg Opis: Menu: Znowu kombinowałem trochę. Pozmieniałem parę posiłków, sam nie wiem dlaczego :-?. O tyle dobrze, że pamiętam jakieś poprzednie propozycje i je właśnie wrzucam. Wczoraj miałem ochotę na wątróbkę, [...]

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-11-23 09:28:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziennik RafalRRRR

    Post
    Po 35 roku życia

    właśnie dziś robię badania okresowe z pracy - to znaczy próbuję zrobić bo jak mam iść do przychodni z którą firma ma podpisaną umowę to mnie krew zalewa, robię 4 podejście i nie mogę na lekarza trafić, wszystkie badania podobno mam aktualne dopiero w przyszłym roku mi część wypada i wtedy pewnie będę miał robione full badania, generalnie wszystko [...]

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-04-02 12:19:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziennik RafalRRRR

    Post
    Po 35 roku życia

    [...] wybrany do testu HITEC'a. Motywacja ogromna. Muszę tylko ustalić z dietetykiem i trenerem dokładny plan. Z jednej strony konkurs Krata na Lato, z drugiej redukcja HITEC'a, która potrwa jeszcze 2 miesiące po finale konkursu. Jako, że totalny laik jestem i świeżas, nie wiem jak to ogarnąć. Na moje, lecę z konkursem dalej wg założeń, czyli tnę [...]

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-05-26 09:38:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziennik RafalRRRR

    Post
    Po 35 roku życia

    20.07.2013 – DNT – adaptacja w nowym miejscu ;-) 21.07.2013 – DNT - aeroby Menu: http://img541.imageshack.us/img541/7761/bzze.png Opis: Menu: Pierwszy dzień na urlopie – Chorwacja, KRK, Njivice. Tytułem wstępu do opisu miski niedzielnej – sobotę zakończyłem tragicznie. Rano w piątek, jak pisałem, rozpocząłem dobrze –był trening, dobre przed i po [...]

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-07-22 21:19:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziennik RafalRRRR

    Post
    Po 35 roku życia

    [...] ciągu dnia zmienia się trochę wygląd, to jasne. Zwykle najlepiej wyglądamy naczczo i po treningu ;-) im później, im więcej posiłków wciągniemy tym gorzej. Ale to tylko woda, która zatrzymuje się z jakiś tam względów ( za dużo węgli, za dużo sodu czy i to i to :-) ) więc nie ma co panikować. Aha, jeszcze jedno. Wiem, że zaraz zostane zjechany [...]

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-07-29 10:11:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziennik RafalRRRR

    Post
    Po 35 roku życia

    [...] ocenić. MC – MC zrobiony wg mnie poprawnie. Ostatnia seria – po 3-cim powtórzeniu zleciało ze mnie powietrze. Siła była, motywacja też, nie wiem czemu. Być może pani, która mnie pytała z niedowierzaniem ile tam na sztandze jest ciut mnie zdekoncentrowała. Nie wiem. Tak wyszło. Z samego ćwiczenia jestem jednak bardzo zadowolony, ale o tym [...]

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-10-18 13:22:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziennik RafalRRRR

    Post
    Po 35 roku życia

    Dzięki ponownie Panowie. Niestety (stety) Kuba ma zaplanowany STOP, ja nie. Do tego organizm źle znosi przestój - szczególnie jak widzi sie w lustrze %-). MaGor - szczerze to nie wiem. Zbiegło się w tym momencie więcej czynników jak: tabletki przeciwbólowe na zapalenie mięśnia, potem zabiegi no i czas. Ale fakt, wygląda zawodowo %-). Ustalam z [...]

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-12-19 12:15:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziennik RafalRRRR

    Post
    Po 35 roku życia

    [...] USN Insuforce™. To natychmiast wywołuje anaboliczny efekt insuliny dla optymalnego nasycenia kreatyną i glikogenem. MyoFORCE Matrix™ oferuje dużą dawkę beta-alaniny, która pomaga organizmowi zużywać cukry proste do produkcji energii oraz zwiększa wewnątrzmięśniowe stężenie karnozyny. Odgrywa to krytyczną rolę w funkcjonowaniu mięśni. [...]

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-03-23 18:00:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziennik RafalRRRR

    Post
    Po 35 roku życia

    [...] odbiorców na fb, więc tutaj również postaram się wrzucać jakieś bieżące informacje. Historycznie może powiem, iż po nieudanej do końca redukcji 2014, zrobiłem sobie przerwę, która zamiast trwać 2 tygodnie, trwała prawie 4 miesiące. O powodach pauzy nie ma co pisać, wiele się działo, zresztą wciąż się dzieje. O efektach pauzy już się pochwalę - [...]

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-01-09 14:21:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mały portfel a dieta - Poradnik

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Wiele osob myśli ze jak usmazy coś na oliwie bedzie takim fit i healthy a tak naprawdę nie wiedza jak sobie szkodzą. - Nie wiem skąd to info, ale jest nieprawdziwe. Oliwa z oliwek dośc dobrze nadaje się do smażenia, przynajmniej takiego jakie zachodzi w warunkach domowych, tutaj pierwszy lepszy dowód: http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20678538 [...]

    Odpowiedzi: 47 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-01-10 17:03:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Saleta w K1

    Post
    Sztuki Walki

    fragmenty wywiadu z Saleta, te dotyczace innych polskich bokserow, konkretne slowai bardzo uzasadnione: PYTANIE: Którego z polskich ciężkich - Sendrowicz, Binkowski, Sosnowski i Bonin - uważasz za najlepszego? SALETA: Sendrowicza nie widziałem, Binkowskiego widziałem jedną walkę, Alberta też już długo nie widziałem. Który z tych czterech by [...]

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 4174 Data: 2003-11-23 16:51:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • UFC 245: Usman vs Covington

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] Kamaru Usmanem na UFC 245, prezydent UFC Dana White zakładał pas na jego biodrach. Pojedynek Covingtona z Usmanem będzie walką wieczoru ostatniej numerowanej gali UFC 245, która odbędzie się 14 grudnia w Las Vegas. Między obydwoma zawodnikami mocno iskrzy i zarówno Covington jak i Usman nie przepuszczają okazji, by wymienić się uprzejmościami w [...]

    Odpowiedzi: 67 Ilość wyświetleń: 5390 Data: 2019-10-18 22:34:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ted Wong JKD vs Bruce Lee JKD

    Post
    Sztuki Walki

    "Kickboxer łamie sobie nogę... MMA fighter łamie sobie noge :D A gdzie taj? :) Przecież pytałem o tajów :) NIE CZYTASZ UWAŻNIE!! A co do twojego rzucania grochem o ścianę... Najpierw wspomniałeś o zasadach sparringów JKD potem była wypowiedź o wejściu w nogi a dopiero potem wyjaśniłeś jakie są zasady :D I wiesz co? Poklepywanie się ekspertów [...]

    Odpowiedzi: 952 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-07-28 20:41:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ted Wong JKD vs Bruce Lee JKD

    Post
    Sztuki Walki

    "a nie moge się z kolegą zgodzić! michał nawet chyba kiedyś pisał że boks trenował powinien więc wiedzieć że gdyby chciał spróbować takch "czarów" jak w tych kombinacjach z przeciętnym bokserm skończyłoby się na ko. Stoi w pozycj mańkuta z ręką na wyskości pasa i atakując ma ślicznie wystawioną brodę. aż się prosi żeby go podpuścić, [...]

    Odpowiedzi: 952 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-07-28 21:35:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ted Wong JKD vs Bruce Lee JKD

    Post
    Sztuki Walki

    [...] Po pierwsze 99% ludzi przyzwyczajonych jest do walki w takiej pozycji. Szkoła sztuk walki ma za zadanie nauczyć walczyć, więc łatwiej jest przyswajać techniki w pozycji, która jest dla człowieka naturalna. Po drugie większość ludzi walczy w pozycji lewej, więc atakując przeciwnika z pozycji prawej większość jego kluczowych celów na ciele jest [...]

    Odpowiedzi: 952 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-07-29 15:47:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ted Wong JKD vs Bruce Lee JKD

    Post
    Sztuki Walki

    Posluchaj Michale. W wypowiedzi ktora wkleilem nie ma zadnego slowa od OlooKKa ani o OlooKKu, sam sobie to wymysliles. Chcialem tylko przedstawic jak odpowiada Ci pewien moderator z pewnego forum SW. A tutaj masz post Administratora tego forum skierowany w tej samej dyskusji do Ciebie, nie pamietasz?: Po pierwsze sprawy administracyjne... Panie [...]

    Odpowiedzi: 952 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-07-29 16:53:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ted Wong JKD vs Bruce Lee JKD

    Post
    Sztuki Walki

    Co do ustawienia reki, nie mam skanera ale osoby, ktore np. maja ksiazke "Komentarze na temat sztuk walki" to niech otworza sobie na str. 185, tam jest zdjecie jak Bruce trzyma rece w pozycji walki, juz wklejalem to zdjecie w innym temacie. Jednakze na str. 185 jest pokazany cel. ;) I wezcie oloweczek do reki zaznaczcie kropke tam gdzie [...]

    Odpowiedzi: 952 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-08-01 22:12:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ted Wong JKD vs Bruce Lee JKD

    Post
    Sztuki Walki

    Generalnie dlatego myślę, że JKD w myśli Inosanto jest bardziej w myśli Lee, bo to nie przypadkowy zlepek różnych technik, ale branie tego co najlepsze i łączenie w jedną całość. I to ma sens, o system jest regularnie ulepszany i rozwijany. A nie zamknięty. Byc moze jest tak jak ty myslisz.Tym bardziej ze Lee tylko z inosanto i 2 [...]

    Odpowiedzi: 952 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-08-04 04:07:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)